辦公室疲勞是一個常見的問題，通常是因為長時間坐著不動。最近，我們邀請了一位勞工處的代表，分享了一些在午餐時間和辦公桌上保持活躍的實用建議。同事們都很期待學習簡單的拉伸和運動，這些都可以輕鬆地融入到他們的日常生活中。看到大家積極參與、嘗試這些運動，並熱情地接受這些健康習慣，讓人感到非常鼓舞。

讓我們保持這種活力，並將這些健康實踐融入工作日中！